Santé & Bien-être
À la Parkland Federation, nous visons à promouvoir la santé mentale positive et le bien-être de nos élèves, de notre personnel et de la communauté. Nous reconnaissons que la santé mentale des enfants est un facteur crucial de leur bien-être général et peut affecter leur apprentissage et leur réussite. Notre école est un endroit où les enfants et les jeunes font l'expérience d'un environnement stimulant et encourageant qui a le potentiel de :
Aidez les enfants à mieux comprendre leurs émotions et leurs sentiments.
Aidez les enfants à se sentir à l'aise de partager leurs préoccupations ou leurs inquiétudes.
Aider les enfants socialement à former et à entretenir des relations.
Promouvoir l'estime de soi et s'assurer que les enfants savent qu'ils comptent.
Encouragez les enfants à avoir confiance en eux.
Aide à développer la résilience émotionnelle et à gérer les revers.
En tant que l' école communautaire, nous sommes également conscients de notre responsabilité envers les familles de nos enfants. Il existe un certain nombre d'organisations qui offrent un soutien à tous les âges qui peuvent penser qu'ils pourraient bénéficier d'un soutien.
MEILLEURES ASTUCES
Quelques moyens rapides et faciles de garder un corps sain !
Vérifiez le cartable de votre enfant - nous distribuons régulièrement des dépliants avec des informations sur les clubs et activités sportives,
y compris les opportunités gratuites, pour après l'école, les vacances et les week-ends.
Vérifiez ce AZ de sport et de loisirs dans notre région! Cela a des centaines de clubs sportifs et d'activités, disponibles pour toutes les tranches d'âge.
Essayez l'aire de jeux de fitness en plein air sur le terrain de loisirs de tir à l'arc (bord de mer) ou dans le parc Adur à Stone Cross.
Restez hydraté ! Une bouteille réutilisable peut être achetée pour moins de 20 pence chez Tesco. Essayez de boire au moins 1 litre d'eau par jour pour rester au frais.
En panne d'inspiration pour la cuisine ? Essayez de rechercher sur Google « recettes saines et rapides » ou « aliments sains avec un budget limité », ou « recettes pour gagner du temps » et vous n'aurez que l'embarras du choix.
Créez un planificateur de repas - un moyen fantastique de vous assurer que vous ne faites pas ces « solutions rapides » dans la précipitation qui ne sont pas aussi bonnes pour nous ! Planifiez à l'avance et, lorsque vous avez le temps, cuisinez en vrac. La planification des repas vous permet également d'économiser beaucoup sur votre budget alimentaire.
LIENS UTILES
La santé en tête
Le service gratuit du NHS pour les résidents de l'East Sussex souffrant de stress, d'anxiété ou de mauvaise humeur. Leurs thérapeutes qualifiés vous apportent le soutien dont vous avez besoin pour vous sentir à nouveau positif et en contrôle. Cours à accès rapide, référence en ligne sécurisée, thérapie individuelle, par téléphone, en ligne et en face à face. Disponible dans tout le Sussex de l'Est
Tél : 03000 030 130
Courriel : spnt.healthinmind@nhs.net
Guérissez, restez bien, évitez les crises
Soutien sans rendez-vous pour adultes (âgés de 16 ans +) disponible
5 jours par semaine. Trouver plus d'informations sur ce service
Tél. : 01323 405330
Courriel : eastbournewellbeingcentre@southdown.org
Conseil communautaire de Sussex
Conseils à faible coût par un service accrédité par le BACP offert à Newhaven, Lewes, Hailsham et Eastbourne (comprend des conseils financés pour les jeunes dans la région de Havens).
Trouver plus d'informations sur ce service
Tél. : 01273 519108
Courriel : counselling@sussexcommunity.org.uk
AUTRES LIENS UTILES
Banque alimentaire d'Eastbourne
(aide aux griefs pour les enfants)
Service d'information communautaire du Sussex de l'Est
Ce site Web offre des conseils sur les informations « Conseils, soutien et droit », « Services à la famille », « Santé » et « Transports et environnement ».
Site Web ouvert aux parents
Informations, conseils et soutien pour les parents et les aidants qui souhaitent soutenir le développement et le bien-être de leur enfant, qui peuvent éprouver des difficultés à gérer le comportement de leur enfant ou qui souhaitent simplement des conseils et des stratégies pour faire face aux problèmes courants de l'enfance et de l'adolescence. Nous voulons que tout le monde dans un rôle parental dans l'East Sussex se sente soutenu et s'assure que l'East Sussex est un endroit idéal pour grandir.
Élever des enfants peut être une montagne russe physique et émotionnelle ! Et c'est pourquoi les mamans et les papas ont besoin de tout le soutien qu'ils peuvent obtenir, non seulement pour les aider à traverser les joies et les défis d'être parents, mais aussi pour maintenir leur propre relation solide.
Être parent d'adolescents peut être difficile et de nombreux parents ont du mal à s'adapter aux changements de comportement de leur enfant au fur et à mesure qu'il grandit. Vous trouverez ici de nombreux conseils pratiques sur la façon de gérer les problèmes courants des adolescents.
Répertorie les groupes qui offrent de l'aide pour tout, du logement à la prise en charge des autres.
Forum des parents d'élèves du Sussex de l'Est
Le forum pour les parents aidants d'enfants et de jeunes ayant des besoins éducatifs spéciaux et des handicaps (SEND) dans l'East Sussex
Ligne d'assistance nationale gratuite 24 heures sur la violence domestique
0808 2000 247
Ligne d'assistance arc-en-ciel brisé
0300 999 5428 Ligne d'assistance LGBT
360.org.uk
Accompagnement en santé mentale et bien-être
NHS 5 étapes vers le bien-être mental
Accompagnement en santé mentale et bien-être
« La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité »
Organisation mondiale de la santé
« La santé peut être définie comme le bien-être physique, mental et social, et comme une ressource pour vivre pleinement sa vie »
Christian Nordqvist